KROK POKROK U
Zastavení a pozornost
Víkendovka na Jihu Čech
Zastav se na zastávce.
Léto je pro nás předěl, polovina roku, čas nejdál od zimy. Je to čas s velkým potenciálem, ideální na to se zastavit a zaměřit svou pozornost.
Množství věcí, kterým se můžeme věnovat, se občas zdá nekonečné - práce, volný čas, my sami, naši blízcí, naše zdraví, okolí....
Energii a čas ale máme omezené. Je potřeba pozornost řídit a přijít na to, čemu ji doopravdy chceme věnovat. Není to nová myšlenka ani nový koncept. Praxe ale za teorií často pokulhává.
Proto vám během víkendu dáme prostor, připravíme prostředí a nabídneme techniky, které vám pomůžou se zastavit a své pozornosti se věnovat. Zamyslet se, kam ji chcete upřít a čemu se pak věnovat.
Pracovat budeme individuálně i ve skupině. Každý bude mít prostor pro svůj proces; zároveň možnost se podělit o své myšlenky a inspirovat se myšlenkami ostatních. Jedinou podmínkou pro účast je ochota nabídnout své autentické já během skupinové práce.
Termín: 11.8. (18:00, u Českého Krumlova) - 13.8. (13:00, tamtéž)
Místo: Vlaková zastávka uprostřed ničeho, kousek od Českého Krumlova. Kamna, suchý záchod, spaní na posteli ve spacáku, samota na Šumavě
S sebou: Věci na víkend, který je v přírodě s kvalitním zázemím. Přesné pokyny účastníci dostanou s předstihem
Cena: 2 000,- Kč
Počet účastníků: 6-16
Témata: Zaměření pozornosti, Cíle, Hodnoty
Vědomé rozhodování
Putování jordánskou pouští
Občas nás život vleče.
Není jednoduchý. Ať už jsme v kterékoli jeho části, tak se děje spoustu věcí a občas bývá těžké jen svůj život žít. Natož se věnovat introspekci a před každým důležitým rozhodnutím se uchýlit k rozjímání.
Výsledkem může i být to, že máme v životě věci, ke kterým jsme se rozhodli pasivně - tak nějak se nám staly, byly v tu chvíli jediné nebo nejlepší východisko.
Pojďte si s námi svá rozhodnutí zvědomit.
Společně se dostaneme daleko od každodenního života - do magických pouští Jordánska. Pouť - neboli delší cesta mimo naši komfortní zónu, přechod z místa na místo se záměrem - je prastarý nástroj, který nyní zažívá renesanci. Dává prostor k hloubání, sebereflexi, novým inspiracím a náhledům.
My toto putování doplníme o záměr. Rozptýlit se je snadné, stačí potkat zajímavého člověka, zvíře nebo výhled. Zároveň vám nabídneme výběr nenásilných technik, které pomáhají v soustředění a cizelování témat, kterým se budeme věnovat. Vedená diskuze u ohně, setkání se s mlčením, imaginace, přizvání podvědomí pomocí symbolismu. Týden je hodně a my ho využijeme tak dobře, jak dovedeme.
Nebudete muset řešit logistiku a budete se věnovat jen svým tématům. Zároveň se podíváme na pár hezkých míst, která v Jordánsku stojí za to.
Práce bude hodně. 7 dní, během kterých nás čeká téměř 100km. Projdeme horami, pouští, přespíme u beduínů i pod hvězdami. Abyste se mohli zúčastnit, tak je potřeba být schopná/ý ujít 20km s patnáctikilovým batohem. Budete mít možnost užít si jordánské divočiny, sami i ve skupině pracovat na svém rozhodování a zároveň si dát do těla - fyzicky i psychicky. To vše s podporou a v bezpečném prostředí.
Další informace budeme postupně doplňovat. Pokud si nejste jistí nebo máte otázky, dejte nám vědět.
Termín: 10.11.-17.11. 2023 (doporučený odlet z Vídně)
Místo: Jordánsko. Přiletíme do Ammánu a poté budeme putovat mezi Danou a Wadi Rum.
S sebou: Krosna, ze které dokážete týden žít - i mimo civilizaci. Spacák, karimatka, případně stan/tarp. Oblečení do teplého a suchého podnebí. Kvalitní boty. Další typy a doporučení na vybavení dostanete v emailu.
Cena: 21 000,- Kč (Cena výpravy je 15 000,- Kč. Letenka nyní vychází zhruba na 6 000,- Kč)
Počet účastníků: 6-12
Témata: Rozhodování, Zvědomnění voleb, Cíle, Mindfulness